كيفية التعامل مع الزوج النرجسي ومتى يجب الإنفصال عنه
كيفية التعامل مع الزوج النرجسي ومتى يجب الإنفصال عنه
لا يوجد أصعب من التعامل مع الزوج النرجسي على نفس المرأة، لأنه مرهق جداً لها، ومصدر دائم لتوترها وقلقها، وخصوصاً مع عدم تقديره لكل محاولاتها لإيجاد طريقة مناسبة للتعامل معه، لأنه وببساطة شديدة لا يرى إلا نفسه، ولا يهتم إلا بها، كما أن التعامل مع الزوج النرجسي يختلف تماماً عن التعامل مع الأنواع الأخرى من الأزواج.
لأهمية موضوع التعامل مع الزوج النرجسي، تقدم لنا داليا شيحة مستشارة زوجية وأسرية بدبي إفادة كاملة عن الزوج النرجسي من خلال تناول النقاط التالية.
الزوج النرجسي
- صفات الزوج النرجسي
- كيفية التعامل مع الزوج النرجسي
- متى يجب الإنفصال عن الزوج النرجسي
صفات الزوج النرجسي
قالت شيحة أن طبيعة الزوج النرجسي تتشكل من خلال تمكن صفات سيئة عديدة منه، وهذه الصفات هي:
- أناني
- متسلط
- مضطرب
- إستغلالي
- متغطرس
- لا يقدر الحب
- مغرور حد التباهي والعظمة
- يضحي بأي شيء من أجل نفسه
- مستعرض لنفسه
كيفية التعامل مع الزوج النرجسي
عدم المبالغة في إرضاء الزوج النرجسي
قالت داليا شيحة أنه يجب على الزوجة أن لا تبالغ في إرضاء الزوج النرجسي، ولا في العطاء، وأن لا تتنازل أبداً في تعاملها معه، لأنها تكون كالتي تحفظ الماء في إناء مثقوب، ولأنها لن تحصد إلا الشقاء، لأنه لن يقدر أبداً كل تضحياتها وتنازلاتها.
يجب وضع حدود واضحة وصريحة معه
أكدت شيحة أنه يجب على الزوجة وضع حدود للزوج النرجسي وعدم التغاضي عن الأخطاء التي يرتكبها في حقها، كالتقليل من شأنها، والإهانة، لأنه لن يتوقف عن إهانتها إذا قبلت بها، لأنه لا يعرف التقدير ولا الإحترام ولا يستطيع تقديمهم لزوجته، لأنه لا يشعر إلا بذاته هو فقط.
عدم رفع سقف التوقعات تجاهه
قالت شيحة أن الزوج النرجسي لا يعرف معنى العطاء ولا يفهم المشاركة، كما أنه غالباً ما يكون شخصاً قاسياً لا يؤمن بالحب ولا بالمشاعر، ولذلك لا يجب على الزوجة أن ترفع سقف توقعاتها تجاهه لأنها ستصاب بسلسلة لا تنتهي من الخيبات والصدمات.
الأنانية مطلوبة مع الزوج النرجسي
على الزوجة أن تكون أنانية مع الزوج النرجسي، بمعني أنها يجب أن تهتم بنفسها أكثر، وأن تزيد من مهاراتها، وأن تبحث عن ما يحقق ذاتها، وأن تمارس هواية تحبها وتبدأ في تنميتها أكثر وأكثر، كما أنه يجب عليها أن تطور من نفسها، وأن تقوم بكل ما يسعدها مثل تكوين علاقات إجتماعية جديدة، وإيجاد وقت للتفاعل مع الصديقات والأقارب.
تجنب عتاب الزوج النرجسي
قالت شيحة أنه لا يجب على الزوجة أن تعاتب الزوج النرجسي، لأن عتابه يعد هباءً منثوراً لكل جهد منها، ولا جدوى منه، بل على العكس من ذلك، فقد تفقد الزوجة عزيمتها وإرادتها، وقد تزيد مشاعر الإحباط لديها بسبب بروده واللامبالاة التي يتصف بها.
تجنب فهم نرجسية الزوج بشكل شخصي
يجب أن لا تفهم الزوجة نرجسية الزوج بشكل شخصي، لأنه يكون نرجسي مع الجميع، كما يجب أن تعلم أنها ليست هي المقصودة وحدها من ذلك، لأن الشخص النرجسي يشعر بالنقص تجاه نفسه، ولذلك يتعامل بنرجسية مع الجميع، لذا عليها أن تتجنب شخصنة تعامل الزوج النرجسي معها هي فقط.
سحب دور الزوج النرجسي
حذرت شيحة من إتكال الزوجة على نفسها، وسحب دور الزوج النرجسي بحجة أنه أناني ولا يضحي، وفاقداً لكثير من الأمور، لأنها تعاقب نفسها بذلك، وتهدر طاقتها، وتعطي فرصة للزوج النرجسي لإهمال مسؤولياته بشكل أكبر، ومبالغ فيه.
متى يجب الإنفصال عن الزوج النرجسي؟
قالت شيحة أن التعامل مع الزوج النرجسي من أصعب التحديات التي تواجه الزوجة في حياتها معه، ولذلك يجب على الزوجة أن تنتبه لتعامل الزوج النرجسي معها، إذ يجب الإبتعاد عنه إذا وصل حد معاناتها منه إلى الإيذاء الجسدي، والنفسي، والإهانة المستمرة، والعنف اللفظي، والإستغلال النفسي والمادي، وغير ذلك من الأمور التي تهدر كرامتها، وتجعلها تحت وطأة ظروف عنيفة وقاسية.
وقد أوضحت شيحة أن الإنفصال عن الزوج النرجسي ليس أمراً سهلاً، وأنه يجب على الزوجة أن لا تستهين بذلك، لأنه سيكون أسوأ مما هو عليه عند محاولاتها للإنفصال، ولذلك عليها أن تتسلح بالعزيمة والإرادة والقوة حتى تتخلص من هذه العلاقة السامة لتنجو بنفسها منه.
وأخيراً لفتت شيحة إلى أمر مهم يخص المرأة المتزوجة من زوج نرجسي وتعاني بشكل كبير من الحياة معه، ولكنها لا تستطيع الفرار منه والإنفصال عنها لسبب أو لاخر، حيث قالت أنه يجب على هذه المرأة، التجاهل، وعدم توقع العاطفة منه والبحث عنها في علاقتها العائلية مع عائلتها وصديقاتها.
