منى فتو تعبر عن تجربتها في فقدان الوزن وتغيير أسلوب حياتها

منى فتو تعتبر من أبرز الوجوه الفنية في المغرب، وقد تميزت بحضورها القوي وأسلوب حياتها الذي كان محط أنظار العديد من معجبيها. في الآونة الأخيرة، أفصحت عن تجربة شخصية عميقة غيرت حياتها بشكل كامل، وهي تجربتها مع فقدان الوزن. هذه التجربة لم تكن مجرد خطوة نحو تغيير مظهرها الجسدي، بل كانت بداية رحلة اكتشاف جديدة لها. في هذا السياق، تحدثت منى عن تأثيرات هذا التغيير على حياتها من جميع الجوانب.

منذ بداية هذه التجربة، لاحظت منى تغييرات ملحوظة في شكل جسمها، حيث أصبح أكثر رشاقة، لكن ما لفت نظرها أكثر كان التحول في طريقة تفكيرها ونظرتها للحياة. تقول منى إنه على الرغم من صعوبة البداية، إلا أن التغيير كان له آثار إيجابية على الجانب النفسي والعاطفي في حياتها. فالمسألة بالنسبة لها لم تكن مجرد خسارة وزن، بل كانت عن إعادة بناء العلاقة مع نفسها.

لم يكن فقدان الوزن أمرًا سهلاً، إذ اعترفت منى أنها واجهت العديد من الصعوبات والتحديات. فالأمر لم يقتصر على اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، بل كان لها دور كبير في التغلب على الضغوط الاجتماعية التي كانت تشعر بها في البداية. كانت هذه الضغوط تفرض عليها مفهومًا معينًا عن الجمال والمظهر، ولكن بعد مرور الوقت، أدركت منى أن هذا التغيير كان جزءًا من عملية أوسع تتعلق بالقوة الداخلية.

أثناء هذه الرحلة، اكتشفت منى أهمية الاعتناء بالجسم والعقل معًا. لم يكن الأمر فقط متعلقًا بالتغذية السليمة أو التمرين الرياضي، بل أصبحت تركز أيضًا على صحتها النفسية. فمن خلال تقنيات التأمل، استطاعت منى أن تهدئ ذهنها وتستعيد طاقتها الداخلية، وهو ما ساعدها على التوازن بين الجسد والعقل. هذه الممارسات لم تكن مجرد إضافة لحياتها، بل أصبحت جزءًا من معادلة حياتية جديدة أدت إلى شعور أكبر بالسلام الداخلي.

هذا التحول الجسدي والنفسي لم يكن مقتصرًا على منى فقط، بل أثر أيضًا في حياتها المهنية. أصبح لديها طاقة أكبر ووقت إضافي للتركيز على مجالها الفني وحبها للتمثيل. فقد كانت هذه التغييرات سببًا رئيسيًا لتحسين نوعية حياتها سواء الشخصية أو المهنية. هذا التغيير جعلها أكثر ثقة بنفسها وأكثر قدرة على مواجهة التحديات اليومية.

وقالت منى في حديثها إن هذا التغيير في حياتها لم يكن مجرد هدف شخصي بل كان مصدر إلهام للآخرين. لقد أصبح مثالًا يحتذى به لكل من يرغب في تحسين نوعية حياته، سواء من الناحية الجسدية أو النفسية. وعلى الرغم من التحديات التي واجهتها في البداية، ترى منى أن هذه التجربة لم تكن إلا بداية جديدة لمستقبل أكثر إشراقًا.