تفسير ظاهرة الاستيقاظ في اللحظة الأكثر إثارة من الحلم

عندما نستيقظ فجأة في منتصف حلم مثير أو في لحظة حاسمة، ربما نشعر بالحيرة والتساؤل عن سبب ذلك. هل سبق لك أن استيقظت في أحلك اللحظات في حلمك، فقط لتكتشف أنك فقدت القدرة على إتمامه؟ هذا النوع من الحلم لا يحدث لأحدنا فقط، بل يعد من الظواهر الشائعة، وقد تكون وراءه أسباب علمية نفسية وبيولوجية قد تفسر لنا هذا التوقف المفاجئ في أكثر اللحظات إثارة. يطلق على هذا النوع من الأحلام اسم “الأحلام الواضحة” أو “الأحلام الصافية”، التي يتمتع فيها الحالم بوعي شبه كامل لحالته، مما يجعله قادرًا على التحكم بالأحداث التي تقع فيه.

الأحلام الواضحة هي تلك التي يتمكن الحالم من تذكرها بسهولة بعد الاستيقاظ، حيث يشعر وكأن ما رآه كان حقيقيًا، كما يمكنه التدخل في مجريات الأحداث داخل الحلم ذاته. لكن السؤال الذي يظل يتكرر: لماذا يحدث أن نستيقظ في اللحظة الأكثر أهمية في الحلم؟ هل هو مجرد مصادفة أم هناك سبب علمي خلف ذلك؟

من الضروري أن نعلم أن الإنسان يحلم في أغلب الأحيان خلال فترة نومه، ولذلك فإن الاستيقاظ فجأة في أي وقت من مراحل النوم ليس أمرًا نادرًا. يمكن ربط هذا الظرف بما يعرف “بدورة النوم”، التي تتكون من مرحلتين رئيسيتين. المرحلة الأولى هي “حركة العين السريعة”، بينما المرحلة الثانية هي مرحلة “حركة العين غير السريعة”. هذه الدورة هي التي تحدد متى يكون الإنسان في مرحلة عميقة من النوم أو في حالة قريبة من الاستيقاظ.

نحن نصل إلى مرحلة حركة العين السريعة عندما نكون قد دخلنا في نوم عميق إلى حد ما، وعندها نبدأ بتذكر أحلامنا بشكل جيد، حيث يكون الدماغ في أقصى درجات النشاط. وهذا هو السبب في أننا نرى أنفسنا في ذروة الحلم، وتكون التفاصيل أكثر وضوحًا. أما في مرحلة حركة العين غير السريعة، فإننا نكون في حالة من الاسترخاء الشديد، مما يجعل من الصعب علينا تذكر أحلامنا عند الاستيقاظ. في هذه المرحلة، إذا استيقظنا فجأة، غالبًا ما نتذكر فقط آخر حدث أو مشهد من الحلم.

من المهم أن نفهم أن الحلم الذي نتذكره ليس بالضرورة هو الحلم الوحيد الذي حلمنا به طوال فترة النوم. قد يكون الإنسان قد حلم بعدد من الأحلام في مراحل مختلفة من النوم. ومع ذلك، يعتبر الحلم الذي نتذكره عادة هو ذلك الذي وقع في مرحلة “حركة العين السريعة”. وبالتالي، ما نشعر به من استيقاظ مفاجئ في اللحظة المثيرة من الحلم ليس بالأمر الغريب، بل هو جزء من النظام الطبيعي لدورة النوم.

في الختام، لا داعي للشعور بالإحباط بسبب فقدان جزء من الحلم. ففي الواقع، ما نراه من أحلام ما هو إلا جزء صغير من تجاربنا في النوم.